Inleiding
Alvorens men mag deelnemen aan een examen, moet men de onderstaande punten in acht nemen.
1 Men dient in ieder geval lid te zijn van de sportschool/vereniging “Kam-Lung”
2 Men behoort de Dojo / Kwoon etiquette-procedures te kennen.
3 Zonder tenue van de school kan men niet aan de examens mee doen.
4 Men dient minimaal 2 maanden lid te zijn van de sportschool/vereniging “Kam-Lung”
5 Het examenformulier dient minimaal 1 week voor het examen te zijn ingeleverd (goed leesbaar)
6 Men behoort een klein beetje theoretische kennis te hebben van de stijl die men beoefent.
7 Bij wangedrag, o.a., een achterstand hebben van de contributie en het niet naleven van de bovenstaande punten kan de Sijou je uitsluiten van een examen.
Technische gedeelte
Examen eisen Witte sjerp/White sash/Baak daai (8e Khap)
- Conditie training algemeen (ca 8 -10 minuten)
- Lenigheids oefeningen algemeen
- Traptechnieken:
Trap naar het kruis, met de wreef van de voet (achterste been)
Trap naar de maag, met de bal van de voet (achterste been)
Kniestoot naar het gezicht (achterste been)
Kniestoot naar de zijkant van het lichaam (ronddraaiende beweging)
- Handtechnieken:
Voorwaartse vuiststoot naar de romp (paardezitstand)
Voorwaartse vuiststoot naar het gezicht (paardezitstand)
Voorwaartse vuiststoot naar de maag (paardezitstand)
- Verdedigingen: le tot en met de 5e Kung Fu verdediging
- Gevechtslopen: Eerste tien voorwaartse gevechtslopen.(met en zonder handtechnieken)
Voordat men verder kan gaan met de volgende exameneis moet men de bovenstaande technieken redelijk kunnen uitvoeren / beheersen.
