E X A M E N E I S E N
Inleiding:Alvorens men mag deelnemen aan een examen, moet men de onderstaande punten in acht nemen:
1 Men dient minimaal 8 maanden lid te zijn van de sportschool/vereniging “Kam-Lung”
2 Men dient het tenue van de sportschool te dragen
3 Men dient de 8e en 7e Khap goed te hebben doorlopen
4 Alle voorgaande examen eisen gelden ook hier
Technische gedeelte- Conditie training algemeen (10- 15 minuten incl grondwerk)- Lenigheids oefeningen algemeen- Traptechnieken:
Ronddraaiende trap naar de maag, raken met de bal van de voet (achterste been)Ronddraaiende trap naar de maag, raken met de bal van de voet (voorste been)Ronddraaiende trap naar het gezicht, raken met de wreef van de voet (achterste been)Ronddraaiende trap naar het gezicht, raken met de wreef van de voet (voorste been)- Handtechnieken:
Voorwaartse vuiststoot naar het gezicht (vuist verticaal houden)Handpalmstoot naar de romp (hand beetje schuin houden)Handpalmstoot naar het gezicht (hand recht omhoog houden)Handpalmstoot naar het kruis (hand naar beneden houden)- Verdedigingen: le tot en met de 15e Kung Fu verdediging- Gevechtslopen: Eerste drie paardezitstanden (lopend, met en zonder handtechnieken)- Kam Lung basis nr 1 (in paardezitstand uitvoeren)- Sparren: minimaal 2 partijen van 2 minuten
Voordat men verder kan gaan met de volgende exameneis moet men de bovenstaande technieken redelijk kunnen uitvoeren / beheersen.
