Rode sjerp/Red sash/Hung daai (3e Khap)

E X A M E N E I S E N (Gham Long Pai Kung Fu) Rode sjerp/Red sash/Hung daai (3^e Khap)

Inleiding

Alvorens men mag deelnemen aan een examen, dient men de onderstaande punten in acht te nemen en onze reglementen na te leven. Men zal zich niet bezig houden met criminele activiteiten en discriminatie. Het gebruiken van alcohol en/of drugs is ten strengste verboden. Het trainen en/of gebruiken van wapens is alleen maar toegestaan onder begeleiding van gekwalificeerde assistenten en/of leraren.

1 Men dient in ieder geval 36 maanden actief lid te zijn van de sportschool/vereniging Kam-Lung

2 Men dient het tenue van de sportschool te dragen met de daarbij behorende sjerp/sash/daai

3 Alle voorgaande examen eisen goed te hebben doorlopen

4 Men dient aan het “Camp of the Strongest Fighters” te hebben deelgenomen.

5 Er kunnen extra punten behaald worden door het volgen van o.a. demonstraties/stages/seminars/survivalruns,extra trainingen en/of wedstrijden.

6 Het examenformulier dient minimaal 1 week voor het examen te zijn ingeleverd (goed leesbaar).

7 Algemeen theoretische kennis in en van de vechtkunst is een vereiste (50 vragen, waarvan 30% sportmedisch).

8 Men dient het bijbehorende stijl contract te ondertekenen en de gedragscode na te leven.

9 Sijou kan je uitsluiten van een examen bij o.a. wangedrag, bij achterstand van contributie en het niet naleven van de reglementen en de bovenstaande punten.

Technische gedeelte

Zware conditie training algemeen (verplicht onderdeel, geen uitzonderingen) Cyclische test

Grondwerk:
Alle voorgaande grondtechnieken, cross spinning en vanuit liggende posities opstaan.

Traptechnieken:
Zijwaartse gesprongen trap naar het hoofd
Voorwaartse gesprongen trap naar het hoofd
Voorwaartse ronddraaiende gesprongen trap naar het hoofd

Handtechnieken:
Vingersteek naar de ogen
Vingersteek naar de oksel

Afweertechnieken:
4 Wallblokeringen en (sticking hands)

Verdedigingen:
2l^e tot en met de 30^e Kung Fu verdediging

Gevechtslopen:
Alle voorgaande gevechtslopen

Standen:
Stilstaand uitvoeren: alle voorgaande standen plus lage en hoge kruisstanden en de vier standenloop

Kam Lung basis nr 4:
Traptechnieken (vanuit verschillende posities op de grond).

Handvormen:
4^e vorm: Draak breekt door
5^e vorm: Draak springt en rolt

Wapenvormen:
1^e stokvorm (single whirling staff)

1^e zwaardvorm (plum blossom double edge sword)

Sparren:
4 partijen van 2 minuten (staande gevecht)

Sparren:
3 partijen van 2 minuten (grond gevecht)

Sparren:
3 partijen van 2 minuten (all-round staand en grond gevecht)

Voordat men verder kan gaan met de volgende exameneis moet men het bovenstaand examen met een voldoende hebben afgesloten (zie ook volgende exameneisen).