FITNESS/CARDIO

  • Maandag t/m vrijdag: 08.00 uur – 22.00 uur Let op: Elke WOENSDAGMIDDAG gesloten van 12.00 t/m 16.00 uur
  • Zaterdag: 10.00 – 14.00 uur
  • Zondag: 10.00 – 14.00 uur

TOTAL BODY WORKOUT

  • Dinsdag: 19.00 – 20.15 uur
  • Donderdag: 09.00-10.00 uur
  • Donderdag: 20.00 – 21.15 uur

TAI CHI

  • Zondag: 10.00 – 11.00 uur

KUNG FU

  • Woensdag: 19.00 – 20.00 uur
  • Vrijdag: 19.00 – 20.00 uur
  • Zondag: 11.00 – 12.00 uur  (extra Kung Fu lessen door Master MOK)

MUAY THAI / MUAY BORAN  – JEUGD T/M 14 JAAR

  • Maandag: 18.00 – 19.00 uur
  • Dinsdag: 18.00 – 19.00 uur
  • Vrijdag: 18.00 – 19.00 uur

KICKBOXING/MUAY THAI – SENIOREN

  • Dinsdag: 20.15 – 21.30 uur
  • Vrijdag: 20.00 – 21.00 uur

LADIE’S ONLY MUAY THAI BOOTCAMP

  • Maandag: 19.00 – 20.00 uur

SPECIAL COMBAT (Self Defence)

  • Maandag:    20.00  – 21.15 uur
  • Donderdag: 20.00 – 21.30 uur

BOKSEN

  • Donderdag: 19.00 – 20.00 uur

BOOTCAMP

  • Zaterdag: 10.30 – 12.00 uur

 

  • MET VEEL TROTS KUNEN WIJ ZEGGEN DAT WE EEN PROFESSIONELE DOCENTEN TEAM  HEBBEN IN ONS CENTRUM. DE LESSEN WORDEN VERZORGD DOOR GEKWALIFICEERDE DOCENTEN MET  JARENLANGE ERVARING.
  • PERSONAL TRAINING EN MASSAGES ALLEEN OP AANVRAAG.
  • EXTERNE LESSEN ZOALS: SCHIETEN, ABSEILEN, AUTOSLIPPEN. AUTO TE WATER, HANDBOEIEN, BOA, AZV TECHNIEKEN E.D. WORDEN ALLEEN MAAR GEGEVEN IN OVERLEG MET EN DOOR ERKENDE INTRUCTEURS EN/OF ORGANISATIES.