Seminar Peter Aerts waanzinnig succes Zondag 27 maart was het een drukte van jewelste bij Kam-Lung te Heenvliet. Drievoudig K1 kampioen Peter Aerts gaf namelijk een seminar Kickboksen in het thuishonk van sportschool Kam Lung. De sympathieke Aerts trok vechtsportliefhebbers uit het hele land. Behalve sportscholen uit de regio waren er ook sportscholen uit Vlaardingen,…
GHAM LONG PAI ® (kung fu) Het Gham Long Pai Kung Fu is een unieke Kung Fu stijl, het is ontstaan uit verschillende Oosterse gevechtskunsten zoals: Shao Lim Kung Fu, Choy Lee Fat, Kempo en Karate. Hoewel de oorsprong van deze stijl in Nederland ligt, heeft deze stijl veel invloed vanuit het verre Oosten. Deze…
Al bijna dertig jaar organiseert Kam Lung het welbekende Survivalrun “The Challenge, Camp of the Strongest Fighters”. Een driedaagse Survival met o.a. een Ultrarun van 21 km, een nachtsurvivalrun, Dropping en Sterkste Man competitie. Dat zijn de ingrediënten van “The Challenge”. Drie dagen lang afzien en het gevecht met jezelf en de natuur aangaan! Ieder…
Bootcamp heeft in de laatste jaren fors aan populariteit gewonnen. Vooral het Outdoor Bootcamp dat gegeven wordt in de buitenlucht is zeer populair. Met slechts minimaal aan equipment en gebruikmakend van de obstakels in de omgeving is al een complete Workout mogelijk. In de groep stimuleer je en help je elkaar bij het verbeteren van…
Zumba is een swingende Workout gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans en muziek (o.a. Salsa, Merengue en Samba). Zumba geniet wereldwijde populariteit en is geschikt voor jong en oud. De opzwepende muziek gecombineerd met de fitnessoefeningen zorgen voor een hoge verbranding. Succes gegarandeerd!
Het Total Body Workout is een complete Workout bestaande uit High Intensive Cardio Training, Core training en Power training. In vijf kwartier wordt het hele lichaam getraind. Door de combinatie van explosiviteit en krachttraining zeer geschikt voor vetbranding en opbouw van uw conditie en uithoudingsvermogen. Deze groepslessen zijn razend populair en worden inmiddels al driemaal…
Lijnnummer Richting Lijn 101 Hellevoetsluis – Spijkenisse (naar: Hellevoetsluis A.I. Laan via Kooistee) Lijn 101 Hellevoetsluis – Spijkenisse (naar: Spijkenisse Metro Centrum via Struyten) Lijn 102 Hellevoetsluis – Spijkenisse (naar: Hellevoetsluis A.I. Laan via Ravense Hoek) Lijn 102 Hellevoetsluis – Spijkenisse (naar: Spijkenisse Metro Centrum) Lijn 103 Rockanje – Spijkenisse (naar: Rockanje) Lijn 103 Rockanje…
De sfeervolle sportkantine, waar men onder het genot van een hapje en drankje gezellig kan bijpraten. U kunt hier ook terecht voor diverse soorten sportvoeding. Verder is er de mogelijkheid om ruimtes te huren voor seminars/workshops en bijeenkomsten.