Lesrooster per 1-10-2020
Attentie: de fitness uren zijn aangepast zie nieuwe rooster Fitness/Cardio. (Wijzigingen onder voorbehoud).
FITNESS/CARDIO
- Maandag t/m vrijdag: 07.30 uur – 21.30 uur (alle woensdagmiddagen gesloten)
- Zaterdag: 09.00 – 14.00 uur
- Zondag: 10.00 – 14.00 uur
TOTAL BODY WORKOUT
- Dinsdag: 19.00 – 20.15 uur
- Donderdag: 09.00 – 10.00 uur
OUDEREN GYM
- Dinsdag: 10.00 – 11.00 uur
GHAM LONG PAI & MOK GAR KUNG FU
- Woensdag: 19.00 – 20.00 uur
- Vrijdag: 19.00 – 20.00 uur
- Zondag: 10.00 – 11.00 (Tai Chi lessen door Master MOK)
- Zondag: 11.00 – 12.00 uur (extra Kung Fu lessen door Master MOK)
MUAY THAI/MUAY BORAN – JEUGD T/M 14 JAAR
- Maandag: 18.00 – 19.00 uur
- Dinsdag: 18.00 – 19.00 uur
- Vrijdag: 18.00 – 19.00 uur
KICKBOXING/MUAY THAI – SENIOREN (vanaf 14 jaar)
- Dinsdag: 20.00 – 21.00 uur
- Vrijdag: 20.00 – 21.00 uur
BOKSZAKTRAINING
- Maandag: 19.00 – 20.00 uur
- Maandag: 20.00 – 21.00 uur
BOOTCAMP
- Zaterdag: 10.00 – 11.00 uur.
SPECIAL COMBAT & MMA
- Donderdag: 20.00 – 21.30 uur
BOKSEN
- Donderdag: 19.00 – 20.00 uur
- Zaterdag: 09.30 uur – 10.30 uur
WIJZIGINGEN ONDER VOORBEHOUD.
- DE LESSEN WORDEN VERZORGD DOOR GEKWALIFICEERDE DOCENTEN MET JARENLANGE ERVARING.
- PERSONAL TRAINING EN (SPORT)MASSAGES ALLEEN OP AANVRAAG.
- EXTERNE LESSEN ZOALS: SCHIETEN, ABSEILEN, AUTOSLIPPEN. AUTO TE WATER, HANDBOEIEN, BOA, AZV TECHNIEKEN E.D. WORDEN ALLEEN MAAR GEGEVEN IN OVERLEG MET EN DOOR ERKENDE INTRUCTEURS EN/OF ORGANISATIES.