LESROOSTER VANAF JANUARI 2023
OPENINGSTIJDEN FITNESS
Van maandag tot en met vrijdag zijn wij open van: 7.15 uur tot 21.30 uur.
Dinsdag en donderdag zijn wij in de daluren tussen 12.00 - 15.00 uur gesloten
Woensdagmiddag zijn we tussen 12.00 uur en 16.00 uur gesloten.
Zaterdag: 09.00-14.00 uur.
Zondag: 10.00-14.00 uur.
LET OP! in alle trainingsruimtes zijn binnen-schoenen en een handdoek VERPLICHT!
GROEPSLESSEN:
Maandag:
09.00 uur - 10.00 uur: Boksen (grote zaal)
18.00 uur - 19.00 uur: Bokszak training (grote zaal)
19.00 uur - 20.00 uur: Bokszak training (grote zaal)
20.00 uur - 21.00 uur: Bokszak training (grote zaal)
Dinsdag:
10.00 uur - 11.00 uur: Ouderen gym (kleine zaal)
18.00 uur - 19.00 uur: Jeugd Muay Thai (kleine zaal)
19.00 uur - 20.00 uur: Bootcamp (grote zaal)
20.00 uur - 21.00 uur: Wedstrijdtraining kickboksen (grote zaal)
Woensdag:
10.00 - 11.00 uur: Bootcamp (grote zaal)
19.00 uur - 20.00 uur: Kung Fu (grote zaal)
20.00 uur - 21.45 uur: Schietlessen bij de Desert Eagle (alleen voor leden van de schietclub)
Donderdag:
09.00 uur - 10.00 uur: Dames conditie training
19.00 uur - 20.00 uur: Bootcamp (grote zaal)
20.00 uur - 21.30 uur: Special Combat (kleine zaal)
Vrijdag:
18.00 uur - 19.00 uur: Jeugd Muay Thai (kleine zaal)
19.00 uur - 20.00 uur: Kung Fu (kleine zaal)
20.00 uur - 21.00 uur: Kickboksen (grote zaal)
Zaterdag:
09.00 uur - 10.00 uur: Boksen (grote zaal)
10.00 uur -11.00 uur: Bootcamp (grote zaal)
Zondag:
10.00 uur - 11.00 uur: Kung Fu/Tai Chi (grote zaal)
10.00 uur - 12.00 uur: Special Combat (kleine zaal)
12.45 uur - 13.45 uur: wedstrijd training (grote zaal) in overleg
LET OP! in alle trainingsruimtes zijn binnen-schoenen en een handdoek VERPLICHT!
PRIVE LESSEN ALLEEN OP AFSPRAAK.
Met vriendelijke groet,
Sijou
06.25.235.736