LESROOSTER VANAF MAANDAG 22 AUGUSTUS 2022

 

OPENINGSTIJDEN FITNESS

Van maandag tot en met vrijdag zijn wij open van: 7.15 uur tot 21.30 uur.

Woensdagmiddag zijn we tussen 12.00 uur en 16.00 uur gesloten.

Zaterdag: 09.00-14.00 uur.

Zondag: 09.00-14.00 uur.

 

LET OP! in alle trainingsruimtes zijn binnen-schoenen en een handdoek VERPLICHT!

 

GROEPSLESSEN:

 

Maandag:

09.00 uur - 10.00 uur: Boksen (grote zaal)

18.00 uur - 19.00 uur: Bokszak training (grote zaal)

19.00 uur - 20.00 uur: Bokszak training (grote zaal)

20.00 uur - 21.00 uur: Bokszak training (grote zaal)

 

Dinsdag:

10.00 uur - 11.00 uur: Ouderen gym (kleine zaal

18.00 uur - 19.00 uur: Jeugd Muay Thai (kleine zaal)

19.00 uur - 20.00 uur: Bootcamp (grote zaal)

20.00 uur - 21.00 uur: Wedstrijdtraining kickboksen (grote zaal)

 

Woensdag:

10.00 - 11.00 uur: Bootcamp (grote zaal)

19.00 uur - 20.00 uur: Kung Fu (grote zaal)

20.00 uur - 21.45 uur: Schietlessen bij de Desert Eagle (alleen voor leden van de schietclub)

 

Donderdag:

09.00 uur - 10.00 uur: Dames conditie training

19.00 uur - 20.00 uur: Bootcamp (grote zaal)

20.00 uur - 21.30 uur: Special Combat (kleine zaal)

 

Vrijdag:

18.00 uur - 19.00 uur: Jeugd Muay Thai (kleine zaal)

19.00 uur - 20.00 uur: Kung Fu (kleine zaal)

20.00 uur - 21.00 uur: Kickboksen (grote zaal)

 

Zaterdag:

09.00 uur - 10.00 uur: Boksen (grote zaal)

10.00 uur -11.00 uur: Bootcamp (grote zaal)

 

Zondag:

10.00 uur - 11.00 uur: Kung Fu/Tai Chi (grote zaal)

10.00 uur - 12.00 uur: Special Combat (kleine zaal)

12.45 uur - 13.45 uur: wedstrijd training (grote zaal) in overleg

14.30 uur - 15.30 uur: extra looptraining (Survival MTB route) NIEUW

 

LET OP! in alle trainingsruimtes zijn binnen-schoenen en een handdoek VERPLICHT!

 

PRIVE LESSEN ALLEEN OP AFSPRAAK.

 

Met vriendelijke groet,

Sijou

06.25.235.736